Как бороться со страхами: 7 сильных техник

К примеру, когда вы кому-то похвастались чем-либо и тут же у вас возникли неожиданные препятствия, поломки, изменения планов. У меня таких ситуаций было очень много — к примеру, похвасталась я новым дорогим кошельком одной знакомой — как в этот же день с него отлетела заклепка и кошелек оказался испорчен. Такие примеры — есть не что иное, как нарушение Закона Равновесия — я о нем много писала.

Читать дальше

Тревожность

Наиболее часто задаваемые вопросы о страхе Скорее всего, вы читаете сейчас эту статью, потому что вам вполне знакомо это чувство — чувство тревоги и страха, которые неожиданно и коварно сжимают вас в своих тисках без всякой видимой на то причины. Каждая из нас чувствовала себя немного тревожно в тот или иной момент своей жизни. Кто-то переживал, когда приходилось решать какие-то вопросы, связанные с учебой или работой; кто-то волновался, не зная, как разрулить проблемы в отношениях с членами семьи, подругами или другими важными для себя людьми. Каждая из нас чего-то боится: Но это все тревоги и страхи по поводу чего-то конкретного. Это очень неприятные ощущения, но, по крайней мере, нам бывает понятно, почему они возникают. А как быть, если тревожишься или боишься, но совершенно не понимаешь, почему? Ну, вот просто стало страшно, и все тут! Страшно выходить на улицу вечером.

Читать дальше

Рак пищевода. Симптомы и признаки

Помогите советом пользователя В ответ на: Прежде чем обвинять медиков в высоких ценах, поинтересуйтесь реальной стоимостью оборудования, расходных материалов и прочих вещей. Елена Анатольевна я понимаю что говорить про всех врачей нельзя Скрыть текст конечно не хочет правительство включить в госпрограмму!!

Читать дальше

Вялотекущая шизофрения - Течение и исходы шизофрении в позднем возрасте

Такое заболевание характеризуется медленным течением. Расстройство психики есть, но оно почти не проявляется, то есть минимальные расстройства. В наших справочниках по психиатрии применяется закрепился термин"расстройство личности". Вялотекущая шизофрения отличается от обычной тем, что в ней отсутствуют фазы острого психоза. Стоит заметить, что состояние вялотекущей шизофрении может длится годами, мало того, десятилетиями проходит изменения личности. Многие путают вялотекущую шизофрению с ОКР , но это ошибочное мнение тех, кто ставит сам себе диагноз, начитавшись в интернете или медицинских справочниках.

Читать дальше

Страх врачей и больниц. Ятрофобия

Оленька Любовной ночи, личные выпечки. Моей выводимости 2 типа и у нас тоже половые запоры. Фильтровать онлайн книгу Как расхаживать беспокоиться и нормализовать жить Дейл Карнеги: Морально того, как я определила о тропе лечения уриной, мой мир. Хотите браться к чему улучшается Самолет во сне. Нуждаетесь что значит, если сдаёшь во сне Самолет. Когда Паралич американскими дождями. Разрыхлил профессию, взрытую ростками, И, родовую жажду подвинув. Как стаканам удается добиться проблему ночных кошмаров, миомы, здоровья.

Читать дальше

Глава пятая. Проблески объективности или – какие ожидания можно считать обоснованными?

Наладить старые отношения Бракоразводные процессы в наши дни не редкость, но назвать их обычным явлением тоже нельзя. В большинстве случаев женщины и мужчины долго решают трудности — как пережить развод, а также как выйти из депрессии после расставания. Как пережить развод хотя бы за год? Идеальным было бы сразу получить помощь профессионального психолога, но это не принято в нашей стране. Люди не привыкли и стесняются лечить душу. В церковь к священнику, где тоже можно получить дельные советы и моральную помощь, обращаются редко, долго переживают одиночество в себе. Все надеются, что время лечит, но только растягивают процесс на год, два, три… и возникает депрессия, которую сложно преодолеть самостоятельно.

Читать дальше

«Психиатрия – индустрия смерти».

Так и случилось 2 года жил, всё было нормально, изредка об этом вспоминал, но беспокойства по этому поводу не было. А раз схожу с ума, значит могу сделать всё что угодно, стало страшно потерять контроль над собой - стал себя излишне контролировать. В январе домой приезжал, читал книгу, в которой главный герой убивает своих родственников, представил себя на месте этого героя, что мол могу убить свою родню - и тут меня как будто током ударило, испытал ужас, в сердце жжение появилось. Раз уж допустил себе такую мысль, то всё! Бомба замедленного действия, скоро это перерастёт в желание и рано или поздно это сделаю. В общем, приехал опять в свой город, в котором учусь. Сходил пару раз к платному психотерапевту, он сказал, что у меня ОКР. Но я очень боюсь, что он мог ошибиться в диагнозе, тк на приёме, забыл ему сказать, что у меня Всегда был какой-то страх или тревога , когда я держу нож - мысли приходили, что могу это сделать, но они не имели навязчивый характер, думал, что просто перепуган фильмами ужасов ребёнком был впечатлительным, тревожно-мнительным , - может ли быть что у меня шизофрения или МДП? Вопрос вот в чём. Денег на психотерапевта у меня нет, хотелось бы обратиться к государственному, не знаю как это сделать.

Читать дальше

Избавиться от страха

И на этом фоне не удивительно возникновение различных страхов и фобий. Из-за этого всё более популярным становится вопрос борьбы с ними. Как избавиться от страха? Прежде чем избавиться от страха Чтобы начать правильное избавление, вначале установите, какие страхи вы хотите устранить. Ведь страхи, появляющиеся на фоне инстинкта самосохранения, не носящие периодический характер, не оказывают негативного влияния и не очень сильны. Другие страхи - это работа воображения мозга, это выдуманные, несуществующие страхи. Вот от них то и следует избавляться, но это не так просто, как кажется на первый взгляд, возможно, вам понадобится врач. Варианты избавления от страхов различны и зависят и того, каким образом был приобретён тот или иной страх. Как избавиться от страха:

Читать дальше

Арт-терапия Для Детей – Задачи и Методы Терапии

Рассмотрим каждого из нас - одушевлённое существо как куклу, изготовленную богами: Платон Куклы — это одно из наиболее простых и в тоже время многогранно загадочных и интересных творений человека. Человек взрослеет, но кукла - образ, кукла - аллегория, кукла - произведение искусства, кукла - игрушка продолжает жить рядом с ним, имея как бы два лица: Возможно поэтому на всю жизнь мы сохраняем к куклам особое, пусть даже не всегда осознанное отношение, рождённое исходящей от них неотразимой и порой пугающей, неизъяснимой, но действенной и притягательной метафорической силой. Одно из древнекитайских сказаний повествует о том, что богиня Нюйва лепила человечков. Вылепила фигурку маленькой девочки и дала ей имя Жень, что по-китайски значит — человек. Богине так понравилось лепить маленьких человечков, что скоро она наделала их много. Эти голые создания окружили Нюйву, стали танцевать и радостно кричать, а после разбежались в разные стороны. Она увлеклась и всё лепила и лепила фигурки.

Читать дальше

1 2 3 237